Diş ve Ağız Sağlığı
Ağız ve diş bakımı, kişisel bakım ve sağlık için gereklidir. Çoğunlukla diş ve ağız bakımı pek önemsenmez ve ihmal edilir. Bu bakımın yapılmaması diş eti hastalıklarına, diş çürümelerine, ağız kokusuna, ağız içi yaralara ve diş eti çekilmelerine sebep olur. Ayrıca kötü görünen ve bakımsız dişler, kişinin sosyal yaşantısını etkiler, özgüven kaybına neden olur.
Günlük olarak düzenli bir şekilde diş bakımını yapmalıyız. Günde 2 kez, en az 2 dakika dişlerimizi fırçalamalıyız. Diş fırçalama işleminde doğru tekniği uygulamak önemlidir. Üst sağ, üst sol, alt sağ ve alt sol olmak üzere dişler iyice fırçalanmalıdır. Son olarak, bakterilerin uzaklaşması için dili arkadan öne doğru fırçalamak gerekir. Bu işlem ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur.
Şekerli gıdalar, bazı ilaçlar, sigara kullanımı, kronik hastalıklar ve genetik faktörler ağız ve diş sağlığını olumsuz etkiler. Özellikle şekerli gıdalar, ağızda daha fazla bakteri üremesine sebeptir. Sigara, çay ve kahve tüketimi ise dişlerde sararmalara yol açar. Ağız içindeki bakteriler dişlerde plak oluşumuna sebeptir. Günlük olarak dişlerin fırçalanması bakteri üremesini engelleyerek, plak oluşumunu önler.
Diş fırçasıve diş ipinin yanı sıra ağız bakımını tamamlayıcı özellikte olan ağız gargaraları, diş fırçası ve diş ipinin ulaşamadığı noktalara etki eder. Diş fırçalama işlemlerinden sonra 30 saniye ağız gargarası ile çalkalamak, bakteri ve yemek artıklarının temizlenmesine yardımcı olur.
Son yıllarda kullanılmaya başlanılan ağız duşu ise diş ve diş eti sağlığı için etkili temizlik sağlar. Bu işlem suyun hava ile diş ve diş etine uygulanmasıyla yapılan temizliktir. Turuncu Kasa’da burdan inceleyebilirsiniz.
Hepimiz beyaz, sağlıklı ve bakımlı dişlere sahip olmak isteriz. Bakımlı dişler için ağız ve diş bakımını düzenli yapmalıyız.
