Turuncukasa Blog – Kozmetik, Makyaj ve Fazlası
  • ANA SAYFA
  • KATEGORİLER
    • Makyaj
    • Anne ve Çocuk
    • İnsan ve Yaşam
    • Saç Bakımı
    • Diğer Konular
    • Bizden Haberler
  • HAKKIMIZDA
  • Alışveriş
  • İletişim
  • ANA SAYFA
  • KATEGORİLER
    • Makyaj
    • Anne ve Çocuk
    • İnsan ve Yaşam
    • Saç Bakımı
    • Diğer Konular
    • Bizden Haberler
  • HAKKIMIZDA
  • Alışveriş
  • İletişim

Turuncukasa Blog – Kozmetik, Makyaj ve Fazlası

güzelliğinize renk gelsin diye
Diğer Konular

Okul Çocuklarında Kahvaltının Önemi

yazar Turuncu Kasa 15 Eylül 2014
Okul Çocuklarında Kahvaltının Önemi
Okul Çocuklarında Kahvaltının Önemi :
Bebeklikten itibaren özellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerinde beslenme oldukça önemlidir.
Doğru ve sağlıklı beslenme gelişme çağında olan çocukların günlük aktivitelerini ve öğrenme yeteneklerini de etkilemektedir.
Sonuçta olay sadece karın doyurmak değildir, doğru besinleri alan çocuklar daha düzgün bir gelişim göstermektedir.
Özellikle sabah kahvaltısı çok önemli bir öğündür ve atlanmaması gerekmektedir. Çocuklar düzenli olarak her gün yumurta, süt, peynir, bal, zeytin  ve sütten oluşan bir kahvaltı yapmalı, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve proteinleri almalıdır.
Kahvaltı yapmadan okula giden çocukların başarısında düşme gözlemlenmektedir. Düzenli ve sağlıklı bir kahvaltı çocuğunuza gün içerisinde enerji vermeye yardım edecektir. Kahvaltı hem vücut hem de beyin işlevi için çok önemlidir.
Mutlaka günde iki bardak süt içmelerine dikkat edin.
Sağlıklı beslenme, çocuğun vücut direncini arttırmaya ve bu şekilde hastalıklara karşı da daha fazla güçlenmesine yardım eder.
Eğer beslenmeyle ilgili sorunları, mide rahatsızlıkları, alerjileri yoksa sabahları 1 ya da 2  yumurta yemeleri tavsiye edilir.
Protein, büyüme çağındaki çocuklar için çok önemlidir. Özellikle kırmızı ve beyaz et, süt, yumurta, tahıllar ve bunların yanı sıra düzenli olarak, mevsiminde yetişen meyve ve sebzeleri tüketmeleri gerekmektedir.
Sebzelerin taze olarak tüketebilecekleri dışında pişirilerek tüketilenleri de beslenme açısından önemlidir.
Çocukları tehdit eden en büyük tehlike düzensiz beslenme ve hareketsizlik sonucu oluşan obezite sorunudur.
Obeziteden korunmak için hazır gıda, fast food türü yiyecekler, gazlı içeceklerden uzak durmaları gerekmektedir.
Çocuğunuzun yanına evde hazırlayabileceğiniz ufak sandviçler, tostlar, atıştırmalık kuruyemiş, kuru meyve tarzında yiyecekler ve taze meyve koyabilirsiniz.
Cebine para koyarak kantinden bir şeyler almasını öğütleyerek çocuğunuza çok büyük zarar verebilirsiniz.
Çok özeniyorsa sadece haftada bir gün dışarıdan bir şey almasına izin verebilirsiniz.
Unutmayınız ki tüm alışkanlıklar küçük yaşlarda kazanılır ve beslenme, çocuğunuzun tüm hayatını etkileyebilecek unsurlardan biridir.

 

0 yorum
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Turuncu Kasa

Nusapp Kozmetik ;anne-bebek ürünleri, Kozmetik, Cilt bakımı, Medikal ürünler, Makyaj ürünleri, Cinsel sağlık ürünleri, Saç bakım ürünleri, Vücut bakım ürünleri, Besin takviyeleri, Sağlık ürünleri ve Kişisel bakım ürünleri vb. alanlarda 10.000’i aşkın ürün çeşidi ile birçok seçkin mağazaya dağıtım yapmakta ve E-ticaret kanalı ile de perakende satış yapmaktadır.

önceki yazı
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRME YOLLARI
sonraki yazı
AYAK BAKIMI

Bunları da Sevebilirsin

ARKADAŞLIĞA DAİR

19 Mart 2015

Konad Kozmetik Ürünlerinin Başarılı Reklam Çalışması

27 Haziran 2013

Kış Aylarında Sıcaklıktan Tassaruf Etme Yolları:

20 Ocak 2015

YILBAŞINDA KIYAFET SEÇIMI

30 Mayıs 2016

Beden Dilinde Bakışların Anlamları

15 Nisan 2015

Bayram :

24 Temmuz 2014

Çocuklar İçin Oyuncak Seçimi

8 Temmuz 2014

Ayaklarda Görülen Sorunlar

29 Mayıs 2014

ÇİÇEKLERİN ANLAMLARI

22 Ağustos 2014

Takı Seçerken :

10 Şubat 2016

Yorum Yap Cancel Reply

Promotion Image

ÜRÜNLERİMİZE BAKIN

Popüler Yazılarımız

  • 1

    Makyaj Bazı Nedir? Nasıl Kullanılır?

    6 Ocak 2014
  • 2

    Beden Dilinde Bakışların Anlamları

    15 Nisan 2015
  • 3

    Yüz Serumu Ne Zaman Ve Nasıl Kullanılır?

    30 Aralık 2013
  • 4

    En Temel Makyaj Fırçaları

    25 Aralık 2013

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Bizi instagramda takip edin

No images found!
Try some other hashtag or username
  • Facebook
  • Twitter
  • Google +
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Tumblr
  • Youtube

©2018 - İçerik Hakları Saklıdır. İzinsiz Kullanılamaz www.turuncukasa.com


Yukarı Çık