kinoa, sağlıklı diyetlerde mutlaka bulunması gereken, dünyada oldukça popüler olan gıdalardan birisidir. kinoa, glutensiz, protein açısından yüksek değere sahip ve dokuz esansiyel amino asidin tamamını içeren bir kaç bitkisel gıdadan birisidir. ayrıca lif, magnezyum, b vitaminleri, demir, potasyum, kalsiyum, fosfor, e vitamini ve çeşitli faydalı antioksidanlar bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. biraz haşladıktan sonra salatalarınızda afiyetle tüketebilirsiniz. glutensiz