Turuncukasa Blog – Kozmetik, Makyaj ve Fazlası
  • ANA SAYFA
  • KATEGORİLER
    • Makyaj
    • Anne ve Çocuk
    • İnsan ve Yaşam
    • Saç Bakımı
    • Diğer Konular
    • Bizden Haberler
  • HAKKIMIZDA
  • Alışveriş
  • İletişim
  • ANA SAYFA
  • KATEGORİLER
    • Makyaj
    • Anne ve Çocuk
    • İnsan ve Yaşam
    • Saç Bakımı
    • Diğer Konular
    • Bizden Haberler
  • HAKKIMIZDA
  • Alışveriş
  • İletişim

Turuncukasa Blog – Kozmetik, Makyaj ve Fazlası

güzelliğinize renk gelsin diye
İnsan ve Yaşam

Kaliteli Yaşam :

yazar Turuncu Kasa 21 Ağustos 2014
Kaliteli Yaşam :
Kaliteli Yaşam :
 
Yaşamınızın daha kaliteli olası için yapabileceğiniz pek çok şey var, ancak temel olarak dikkat edebileceğiniz 5 etken size daha kaliteli ve güzel bir yaşam sürdürebilmenize yardımcı olabilir.
 
1-Öncelikli olarak yediğiniz ve içtiğiniz her şeye dikkat edin, sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Vücudunuz sizin hazineniz ve vücuda giren her şeye dikkat etmelisiniz aksi halde pek çok rahatsızlıklar ve obezitesorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz.

 

 
 
Mevsiminde meyve ve sebze tüketmeye, kızartmalar, gazlı içecekler, hazır gıdalar ve şekerden uzak durmak için çaba gösterin. Genellikle insanlar, bunlar olmadan yaşamanın tatsız olabileceğini zannederler ancak zamanla alışkanlık haline getirdiğiniz bu uygulamalarla kendinizi daha sağlıklı ve zinde hissedebilirsiniz.
Balığı haftada en az 2 defa tüketmeye çalışın, et ve tavuk ürünlerini de haşlama ya da ızgara olarak pişirmeye özen gösterin.
2-Düzenli olarak egzersiz yapmaya ve bunu da sağlıklı beslenme gibi alışkanlık haline getirmeye dikkat ediniz.
Bir süre sonra vücudunuzda daha fazla mutluluk hormonu salgılanmaya başlayacağını, vücudunuzun daha güzel ve sıkı olduğunu göreceksiniz bu bile sizi mutlu edecektir.
 
 
3-Sevdiklerinizle vakit geçirin. Çalışma hayatında olabilir ve bazı şeylere vakit ayıramıyor olabilirsiniz ancak sevdiklerinizle geçirebileceğiniz güzel saatler size enerji verecektir.
Size mutsuzluk veren kişilerle birlikte olmayın, onlardan uzak durmaya çalışın.
Özellikle ailenize daha fazla zaman ayırabilirsiniz.
 
 
 
4- Doğada, denizle veya toprakla uğraşın. Örneğin hafta sonları balık tutun, yüzün,  su sporlarıyla uğraşın.
Bahçeniz varsa çeşitli çiçekler, sebzeler yetiştirebilirsiniz. Bahçeniz yoksa saksıda yetiştireceğiniz rengarenk çiçekler bile sizi mutlu edecek, ruhunuzu besleyecektir.
 
 
 
5-Sizi mutlu edecek en özel şey ise ihtiyacı olanlara yardım etmek olabilir. Yardım ederek elde edeceğiniz mutluluğu başka hiçbir şekilde elde edemezsiniz.
Eğer hafta sonunuz boşsa;  huzur evine, kimsesiz çocuklara ya da barınaklardaki hayvanlara zaman ayırabilirsiniz.
 
 
 
Bir köpeğin başını okşamak, küçük bir çocuğun oyununa katılmak ya da bir yaşlının yemeğini yemesine yardım etmek sizi gerçekten hayata bağlayacak ve belki de hayattaki en büyük mutluluklardan biri olacaktır.
Hayat gerçekten yaşamaya değer, ruhunuzu ve vücudunuzu iyi besleyerek bunu daha fazla hissedebilir ve hayatınıza daha fazla anlam katabilirsiniz.

 

0 yorum
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Turuncu Kasa

Nusapp Kozmetik ;anne-bebek ürünleri, Kozmetik, Cilt bakımı, Medikal ürünler, Makyaj ürünleri, Cinsel sağlık ürünleri, Saç bakım ürünleri, Vücut bakım ürünleri, Besin takviyeleri, Sağlık ürünleri ve Kişisel bakım ürünleri vb. alanlarda 10.000’i aşkın ürün çeşidi ile birçok seçkin mağazaya dağıtım yapmakta ve E-ticaret kanalı ile de perakende satış yapmaktadır.

önceki yazı
Saçlarınızı yeniden canlandırmanız için harika bir indirim fırsatı!
sonraki yazı
ÇİÇEKLERİN ANLAMLARI

Bunları da Sevebilirsin

Doğum Kontrolü ve Yöntemleri

2 Haziran 2016

Ev Kazaları :

5 Kasım 2014

AYAK BAKIMI

16 Eylül 2014

Çocuklarda Bilgisayar Bağımlılığı:

13 Ağustos 2014

GÖZALTI TORBALARI

30 Mayıs 2016

GELİNLİK İÇİN ÇİÇEK SEÇİMİ

25 Aralık 2014

DAHA ZAYIF VE DÜZGÜN BIR GÖRÜNÜM İÇIN :

30 Mayıs 2016

YAĞMUR SUYUNUN FAYDALARI

24 Ekim 2014

KENDİNİZİ TOK HİSSETMENİN YOLLARI

30 Mayıs 2016

Adet Sancıları

3 Kasım 2014

Yorum Yap Cancel Reply

Promotion Image

ÜRÜNLERİMİZE BAKIN

Popüler Yazılarımız

  • 1

    Makyaj Bazı Nedir? Nasıl Kullanılır?

    6 Ocak 2014
  • 2

    Beden Dilinde Bakışların Anlamları

    15 Nisan 2015
  • 3

    Yüz Serumu Ne Zaman Ve Nasıl Kullanılır?

    30 Aralık 2013
  • 4

    En Temel Makyaj Fırçaları

    25 Aralık 2013

Bizi instagramda takip edin

  • Bakml erkeklere zel rnler ! Aadaki hediyelerden hangisi onun kalbinehellip
  • Peki sen hangi arky dinliyorsun ? turuncukasa ark blog bloggerhellip
  • Senin kombinin hangisi ? Sevgililer gnnn temas her zaman krmzdrhellip
  • Bu hafta sonuna zel yepyeni karlmaz 10 rnde kampanyamz balad!hellip
  • Uykudan uyannca grmek istediin kiiye gnaydn ile balayabilir bu fotorafnhellip
  • Hafta sonu kahvaltnz nerede alrdnz ? Sevdikleriniz ile mutlu huzurluhellip
  • Seni seviyorum nk! Cmleyi en gzel sen tamamla seniseviyorum hastaghellip
  • Cildin her zaman salkla ldyor ve przsz grnyorsa bu Perriconehellip
  • lk tantnz an hatrladnz da dudaklarnzda ksa sreli bir glmsemehellip
  • Gzel bir gn geirmeniz dileiyle Gnaydn! gunaydin gzelgn turuncukasa
  • Facebook
  • Twitter
  • Google +
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Tumblr
  • Youtube

©2018 - İçerik Hakları Saklıdır. İzinsiz Kullanılamaz www.turuncukasa.com


Yukarı Çık