KOLAJEN NEDİR? Yetişkinler için suda çözdürülerek günde bir saşe 5000 mg ve 10000 mg değerlerinde kullanılması tavsiye edilir. Kolajen en basit tanımıyla fibroblastlar ve diğer hücreler tarafından oluşturulan bir proteindir.…
-
-
Cildin bazı noktalarında oluşan renk bozukluklarına, koyu görünümlere cilt lekeleri denir. Güneş ışınları, yaşlanma gibi etkiler ciltte lekelere neden olabilir. Aynı zamanda çeşitli yaralanmalar sonucu ciltte oluşan yara izleri de…
-
DEĞİŞİME HAZIR MISINIZ? Less is more. Türkçe’de tam karşılığı ‘az daha çoktur.’ Peki ama nasıl? Yazımızın devamında minimalizm yerine sadecilik kullanmayı tercih edeceğim. Sadecilik nedir? Nasıl sade bir hayatı tercih…
-
BEBEK VE ÇOCUKLARDA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI Ağız ve diş sağlığının temelleri bebeklik yıllarında atılmaktadır. Bu yüzden bebeğinizin ilk dişleri çıkmaya başladığında temizliğine ve kontrollerine dikkat etmeniz, ileride kalıcı dişlerinin…
-
DÖKÜLMEYİ DURDURMAK MÜMKÜN! Bir önceki yazımızda saçın yapısı, büyüme evreleri ve saç dökülmesinin nedenlerinden bahsetmiştik. Kadın ve erkeklerde farklı şekilde seyreden saç gelişimi ve dökülme aşamalarının tedavisi de yine kişilere…
-
Kadın ya da erkek fark etmeksizin hepimizin isteği bakımlı ve sağlıklı görünmektir. Bunun için illaki çok şık giyinmiş, çok fazla makyaj yapmış olmamız gerekmez. Sağlıklı bir vücut ve temiz giysiler…
-
EKOLOJİK EV TEMİZLİĞİ Bir market alış-verişinden geldiğinizi düşünün. Temel gıdalar dışında kaç paket deterjan aldınız? Çamaşırlara ayrı deterjan, bulaşıklara ayrı deterjan, genel temizliğe-mutfağa-banyoya ve hatta banyonun fayanslarına bile ayrı deterjanlar…
-
Hidrolipidodistrofi. Böyle söyleyince hiçbirimiz irrite olmuyoruz, aklımıza bacaklarımız ve yaklaşan yaz mevsimi gelmiyor. Peki selülit desem? Her 3 kadından 2’sinin vereceği cevap evet olacaktır. Biz kadınların başına ne geliyorsa bu…
-
DOĞRU GÜNEŞ KORUYUCU SEÇİMİ NASIL OLMALIDIR? Yaz yaklaşırken hepimizin aklında aynı sorular? En iyi koruyucuyu nasıl seçerim? Ailecek tek bir ürünle korunmamız mümkün mü? Kaç faktör krem almalıyım? SPF dedikleri…
-
UVA ve UVB Işınları Tüm canlıların hayat kaynağı olan güneş ışınları, aynı zamanda en büyük düşmanımızdır. Dünyamıza ulaşabilen UV ışınları 2 çeşittir. UVA ve UVB olarak adlandırdığımız bu ışınların zarar…
Yeni Yazılar