Turuncukasa Blog – Kozmetik, Makyaj ve Fazlası
  • ANA SAYFA
  • KATEGORİLER
    • Makyaj
    • Anne ve Çocuk
    • İnsan ve Yaşam
    • Saç Bakımı
    • Diğer Konular
    • Bizden Haberler
  • HAKKIMIZDA
  • Alışveriş
  • İletişim
  • ANA SAYFA
  • KATEGORİLER
    • Makyaj
    • Anne ve Çocuk
    • İnsan ve Yaşam
    • Saç Bakımı
    • Diğer Konular
    • Bizden Haberler
  • HAKKIMIZDA
  • Alışveriş
  • İletişim

Turuncukasa Blog – Kozmetik, Makyaj ve Fazlası

güzelliğinize renk gelsin diye
İnsan ve Yaşam

MODERN ZAMANLAR VE FAZLA KİLOLAR

yazar Turuncu Kasa 11 Ekim 2014
MODERN ZAMANLAR VE FAZLA KİLOLAR
 
 
Sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenme, hem yetişkinler hem de çocuklar için oldukça önemlidir. Sağlıklı ve dengeli beslenen kişilerin, daha enerjik ve dinç olduklarını görürüz. Böyle kişiler, hastalıklara daha az yakalanırlar ve hayattan daha çok zevk alırlar. Dengesiz, sağlıksız ve yanlış beslenen kişiler ise, hastalıklara daha sık yakalanırlar ve daha çok konuda şikâyetleri vardır.
 
Günümüzde, yaşam şartlarının değişmesiyle birlikte, beslenme alışkanlıkları da değişti. Öğünler geçiştirilmeye, hızlıca yenmeye başladı. Fastfood çılgınlığı, toplumun birçok kesimini içine almaya başladı.
 
Televizyonda sürekli reklamları yapılan zararlı abur cuburlar, marketlerde ön plana çıkarılan renkli ve şekerli yiyecekler, gazlı içecekler insanların dikkatini çekmeye başladı. Hem zahmetsiz olması hem de lezzetli olmasıyla bu gıdaların tüketimi arttı.

 
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, çoğu iş bilgisayarlar tarafından yapılmaya başlandı ve insanların faaliyetleri, etkinlikleri giderek azalmaya başladı. Mekânlar daraldı, hareketler kısıtlandı ve insanlar daha az spor yapar hale geldi. Hayat sıkıştırılmış bir koşuşturma haline dönüşmeye başladı.
 
Tüm bunların doğurduğu ortak bir sonuç ortaya çıktı; fazla kilolar.
 
 
Şişmanlık, çoğu insanın sorunu haline gelmeye başladı. Fazla kilolar, estetik açıdan hoş görünmediği gibi sağlık açısından birçok soruna yol açabilmektedir. Tansiyon, kolesterol ve solunum rahatsızlıkları gibi sorunları beraberinde getirebilmektedir. Yani fazla kilolar, yaşam kalitesini düşürmektedir. Psikolojik olarak kişide, özgüven kaybına da sebep olabilmektedir.
 
İdeal düzende kiloyu koruyabilmek için, alınan enerjinin harcanması gerekir. Her şeyden önce de beslenme alışkanlıklarını değiştirmek gerekir. Bu uzun süreçte gerçekleşecek bir durumdur.  Bu durumda sabırlı ve kararlı olmak oldukça önemlidir.
 
Hayatın yoğunluğu ve sıkışıklığı içinde, kendimize vakit ayırmalı ve muhakkak spor yapmalı ve hareket etmeliyiz. Öğünlerimizi aralara sıkıştırmamalıyız. En önemlisi de fastfood ve abur cubur tüketimini bırakmalıyız. Bunları en başta kendimiz ve sevdiklerimiz için yapmalıyız.
 
Sağlıklı beslendiğimizde ve spor yaptığımızda, bunun etkilerini yaşamımızın her anında görebiliriz. Cildimiz sağlıkla ışıldamaya başlar, daha enerjik oluruz,  gözlerimiz yaşam sevinciyle parlar. Kendimizi arınmış ve hafiflemiş hissederiz, hayata karşı daha pozitif oluruz.
 

 

Kendimize kaliteli biryaşam sunmak, bizim elimizde. Bunun için yapmamız gereken ilk şey ise, önce karar vermektir.
 
0 yorum
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Turuncu Kasa

Nusapp Kozmetik ;anne-bebek ürünleri, Kozmetik, Cilt bakımı, Medikal ürünler, Makyaj ürünleri, Cinsel sağlık ürünleri, Saç bakım ürünleri, Vücut bakım ürünleri, Besin takviyeleri, Sağlık ürünleri ve Kişisel bakım ürünleri vb. alanlarda 10.000’i aşkın ürün çeşidi ile birçok seçkin mağazaya dağıtım yapmakta ve E-ticaret kanalı ile de perakende satış yapmaktadır.

önceki yazı
Bebek Hediyeleri
sonraki yazı
SU İÇMENİN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ

Bunları da Sevebilirsin

YAĞ YAKAN 10 YİYECEK

26 Aralık 2013

Yaz Aylarında Hastalıklar :

16 Ağustos 2014

Ağız Bakımı

22 Temmuz 2014

Gözaltı Morlukları :

12 Eylül 2014

Hamilelik ve Sigara

23 Haziran 2014

BALAYINA HAZIRLIK

9 Ocak 2015

YAZA HAMİLTON GÜNEŞ KORUYUCULARI İLE GİRMEYE NE DERSİNİZ?

3 Haziran 2015

CAUDALİE GÜNEŞ ÜRÜNLERİ

18 Haziran 2015

Yılbaşında kıyafet Seçimi

26 Aralık 2014

ACI:

14 Mayıs 2014

Yorum Yap Cancel Reply

Promotion Image

ÜRÜNLERİMİZE BAKIN

Popüler Yazılarımız

  • 1

    Makyaj Bazı Nedir? Nasıl Kullanılır?

    6 Ocak 2014
  • 2

    Beden Dilinde Bakışların Anlamları

    15 Nisan 2015
  • 3

    Yüz Serumu Ne Zaman Ve Nasıl Kullanılır?

    30 Aralık 2013
  • 4

    En Temel Makyaj Fırçaları

    25 Aralık 2013

Bizi instagramda takip edin

  • Bakml erkeklere zel rnler ! Aadaki hediyelerden hangisi onun kalbinehellip
  • Peki sen hangi arky dinliyorsun ? turuncukasa ark blog bloggerhellip
  • Senin kombinin hangisi ? Sevgililer gnnn temas her zaman krmzdrhellip
  • Bu hafta sonuna zel yepyeni karlmaz 10 rnde kampanyamz balad!hellip
  • Uykudan uyannca grmek istediin kiiye gnaydn ile balayabilir bu fotorafnhellip
  • Hafta sonu kahvaltnz nerede alrdnz ? Sevdikleriniz ile mutlu huzurluhellip
  • Seni seviyorum nk! Cmleyi en gzel sen tamamla seniseviyorum hastaghellip
  • Cildin her zaman salkla ldyor ve przsz grnyorsa bu Perriconehellip
  • lk tantnz an hatrladnz da dudaklarnzda ksa sreli bir glmsemehellip
  • Gzel bir gn geirmeniz dileiyle Gnaydn! gunaydin gzelgn turuncukasa
  • Facebook
  • Twitter
  • Google +
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Tumblr
  • Youtube

©2018 - İçerik Hakları Saklıdır. İzinsiz Kullanılamaz www.turuncukasa.com


Yukarı Çık